བསམ་གཏན་གྱིས་སུན...

བསམ་གཏན་གྱིས་སུན་སྣང་གི་ཁུར་བོ་
ཇེ་ཡང་དུ་གཏོང་ཐུབ།
བློ་གྲོས་ཀྱིས་སུན་སྣང་གི་ངོ་བོ་སེལ་ཐུབ།
禅定会减轻烦恼的负担；
智慧会消除烦恼的本质。