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禅修不是去抑制你的念头...
清水泽野
2021-09-26
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宗教
禅修不是去抑制你的念头,而是将心安住于自然状态中的一种过程,并且在念头、情绪和感官知觉显现时,完全开放地接受它们、自然地觉察它们。
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