姿势调正确以后，才能不紧不慢地进行金刚诵

姿势调正确以后，才能不紧不慢地进行金刚诵。用金刚诵，在呼气的同时把声音送出去，可以增强一个人的呼吸能力。打拳的时候，都是在呼气的同时出拳，吸气出拳是没有力量的。练武术发力都是呼气，收回来才吸气。如果老师没有告诉你这个秘密，你练一辈子也练不好。因为人的力气是由体内的“气”产生的，热量是由“精”产生的。头脑反应是否灵敏，思维是否敏捷，与精气神也有密切关系。