超实用！#6个动作缓解肩颈紧张#

【超实用！6个动作缓解肩颈紧张】长期伏案、刷手机，导致的肩颈酸痛该如何缓解？圆肩、驼背该如何改善？今天，全民健身日，跟着武警第二机动总队某支队的战士们一起练起来！温馨提示：练习时请注意循序渐进，量力而行。（“人民网+”客户端军歌回荡专题）网页链接