#完美主义是抑郁症的根源之一#

【完美主义是抑郁症的根源之一】你只需要一个又一个粗糙的开始从学校中的成绩排名到工作后的绩效考核，社会压力之下，我们会产生变得再好一点的自主动机，慢慢成为一个“完美主义者”。但完美主义可以看成是一种对失败的失能性恐惧，会产生拖延、摆烂、精神紧张等一系列问题。想要改变，一定要从这件事做起：↓↓↓