采用极端的瘦身方法，特别容易反弹！

【采用极端的瘦身方法，特别容易反弹！】
看了陈志朋的减肥菜单就一个字：太饿了。不过确实能瘦，为了节目效果，哥哥也是拼了。其实很多人就是想快速减重，为了实现这个目的，那必须不择手段。
各种奇葩招数都会尝试，也许开始真的能快速的掉几斤称，但是最终都是殊途同归：减的越快体重反弹的就会越明显。
因为极端的不能坚持的瘦身方式往往会造成体内水分和蛋白质流失，还非常容易产生营养素缺乏、抵抗力下降等各种减肥后遗症，对身体的危害性非常大，真的不止反弹那么简单！
还是希望追光吧哥哥 们在采用科学的方法去油，毕竟粉丝们更希望哥哥们能健康。追光哥哥团力挺郑爽