❤️ 学员分享❤️ 今天的截屏来自...

❤️ 学员分享❤️
今天的截屏来自超级会员群一位同学的发言。
眼下大众对健身的理解还仅仅局限于减脂塑形，而我们强调身体使用。
正确使用身体，好用的身体才会好看，因为只有先解决运动安全问题，才能解决效率问题。