最强腹肌锻炼方法“Plank”轻松摆脱肚子上的“掰掰肉”

健身囚徒KK 2021-01-13 0

【最强腹肌锻炼方法“Plank”轻松摆脱肚子上的“掰掰肉”】其实减肥不单纯只是为了外观的好看，更重要的是为了身体健康，减掉赘肉！由宅男女神周韦彤亲自示范7个动作，可以非常有效地帮助大家摆脱肚子上的赘肉；每个动作1分钟，间隔30秒，总共30分钟！一起为健康，运动起来吧！可爱！

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