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干饭女孩集合了!!里抓一...
奔跑的小皮皮_
2021-01-13
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瘦身
干饭女孩集合了!!
里抓一个宝贝哈
前段时间安利了minayo的多维软糖嘛
我想说她家的热控片也很
碳水爱好者真的离不开米饭
朋友们都知道 我吃火锅都要吃饭
这种精细碳水真的是我减肥路上绊脚石
但是!!!热控片成为了我的大餐救星!!
餐前半小时来两颗就完事了
黑生姜提取物双倍燃脂
外加白芸豆也是淀粉阻断剂
还有点饱腹感 就很神奇
冬天太容易长胖了 我这段时间没上私教课了
会在家做做帕梅拉或者跳绳啥的
外食的时候会提前吃热控片
平时也很注意饮食
有慢慢慢慢慢慢慢慢在瘦耶!
附上我的薄荷健康截图!
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