杨姐姐减肥：609减肥缓慢的原因：...

杨姐姐减肥：
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减肥缓慢的原因： 1.没有喝足够份量的水； 2.服用药物，如避孕药和雌激素等，会令减肥较为困难和进度缓慢； 3.饮食不定时，以致新陈代谢减慢； 4.饮酒过量和吃过多含糖、脂肪或盐、辣重的食物; 5.有些时候虽然您的体重没有减轻，但身体逐渐瘦下来，尺寸会先下降，那是脂肪被代谢了
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