杨姐姐减肥：610要补充充足的水份...

YANG9494 2021-01-14 0

杨姐姐减肥：
610

要补充充足的水份
少喝水和多出汗并不等于减少脂肪
人体每天需要一定的水份来进行新陈代谢如果缺水可能会出现便秘的情况使得毒素在体内积累这样不利于身体的健康所以必须要喝充足的水份这样可加速新陈代谢避免脂肪堆积
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