轻卡暖暖玉立茶

久坐不动，
大肚腩，大象腿，
该怎么办？

1，每周抽出3天，每天45分钟有氧运动，快走、慢跑都可以。

2，平时多喝水，200毫升的杯子，每天起码8杯，可以促进我们的代谢。

3，严格控制钠盐摄入量，每天不超过6克。

4，试着敲打带脉，每天20分钟。

5，注意利水，可以用冬瓜皮、干荷叶、决明子泡水，图方便，也可以直接用【玉立茶】，8种食材，独立茶包，开水冲泡，排浊减脂 ，现在年货节进行中，买3赠1！ 【轻卡暖暖玉立茶】全新升级 一盒28包