为什么我这几天都没有发啥能看的微博

为什么我这几天都没有发啥能看的微博？
因为我在尝试意念减肥法

我先说一下，假如你有点过于依赖碳水(比如面包馒头、甜食水果等)，盼望着一天可以只吃甜面包不吃肉菜，如果你觉得这样不健康，或者长肉速度太快了，我推荐你使用一下鸡牛减肥法：无油低(无)盐，只吃鸡胸牛肉，吃个三天。
当然，这个名字不准确，按照网上的说法只吃这些，没有意志力好好复食其实起不到减肥作用。
但是，就我而言，如果我一时间非常依赖碳水(我把它叫做"糖瘾")，我会使用这个方法，吃三天纯肉吃到想呕。

虽然这三天也有非常想念主食的时候，
但是，第四天，会彻底改变对碳水的情感：筷子会自动选择先吃肉和蔬菜，主食对我而言已经算可有可无的东西了。

其实呢，想减肥还是得少吃，并且得营养均衡的少吃，提高蛋白质的比例，减少碳水份额，克制水果零食饮料，尤其对我这种不想动弹的人，只能从调整自己饮食开始控制，毕竟，我是不可能未来每一天都保持高运动量的。

碳水不是毒药，可怕的是碳水让人上yin！