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瘦身减脂办公室、居家健身运动(六十二)...
形体雕塑师-张琨
2021-01-20
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瘦身减脂办公室、居家健身运动(六十二)直臂支撑跳左右提膝。直臂支撑,分腿跳起再还原,左右提膝。10~15次为一组,重复2~3组。作用:全身运动,瘦身减脂。
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