瘦身减脂办公室、居家健身运动（六十二）...

瘦身减脂办公室、居家健身运动（六十二）直臂支撑跳左右提膝。直臂支撑，分腿跳起再还原，左右提膝。10～15次为一组，重复2～3组。作用：全身运动，瘦身减脂。