#新年新身材#减肥失败的我吸取了教训...

 新年新身材减肥失败的我吸取了教训，每次虽然训练的量是足够的，但是在饮食这一块儿我总是控制不住自己，看到烤肉和炸串就忍不住内心的雀跃，这一次我不会再输了!从网上买来了最近很火的@燕之坊新品情报站 的全麦欧包，能够代替米饭和馒头，低热量低脂，而且是无糖无油的哦，再也不用担心吃主食而引起的发胖问题!除此之外，里面还有燕麦片、芝麻、水、盐，浓郁的香气让人就有一种想吃的欲望，高纤维的食物也容易使饱腹感无敌!入口有一种谷麦的清香，越嚼越有劲头!想要合理搭配的话，可以给里面加一些生菜和肉类，肉的话可以选择牛肉和鸡胸肉，都是非常不错的减脂食物!当然他们家的全麦土司也是非常的不错，能够很好的进行美食DIY，健康又美味，减肥期间千万不要饿着自己哦～