15朵香菇脆能量，跑步半小时都消耗不掉

【15朵香菇脆能量，跑步半小时都消耗不掉】

朋友寄来了好吃的，看一下配料有油和糖浆，属于油炸蔬果干；看一下营养成分表，能量又好高，一包50克，大约15朵，220千克热量，咔嚓咔嚓一会儿就能吃光，可是得跑33分钟才能消耗掉。

深知自己没那么强的抵抗力，为了少吃点，赶紧给邻居送些。

结果邻居说，这个香菇味好浓，又不甜，不好吃。

大家遇到好吃的，会想什么办法让自己少吃点？

健康大挑战