9个HIIT减脂动作

懒人瘦身技巧 2021-01-28 0

【9个HIIT减脂动作】一套凶残的减脂动作，通过短间歇、高强度的训练，让你在运动后也保持高效燃脂状态。下面每个动作持续60秒，共3~4组，组间休息60秒，根据个人情况，时间可适当调整。超强减脂利器！get√

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