有事问彭叔第四天，217.4斤

有事问彭叔
第四天，217.4斤。
减肥嘴是关键，锻炼只能为辅。
昨天早上吃了35克蛋白粉，维生素片。
中午吃了一大碗米饭，三道菜。
晚上吃了四根牛肉干。
不过昨天一天瘦了2.2斤，多半还是虚的，第五天体重有可能反弹或者是平稳，降幅不会这么大了。
彭叔昨天那张照片是把肚子给吸了，所以大家才没觉得有多重，这张是不吸肚子的
彭叔身高180到183之间，所以就算200多斤，也没大家想象的那么胖。