以前从来没有过减重的需求...

以前从来没有过减重的需求，所以也没体会过减重的难度。
这三个月一直在锻炼，有氧没少做，但是完全没有忌口，吃的很多，特别是晚饭，看剧必须配上喜欢的食物。
今天一看一斤都没掉下去我绝望了。可是想到今晚是情节紧张的剧终，又忍不住点了我俩最近都有点上头的印度菜。明天开始不吃晚饭了！！！