饭后靠墙站，就能瘦

【饭后靠墙站，就能瘦 】夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面。每天吃完午饭、晚饭后的半小时，至少坚持站15分钟，一周就能见到效果，不仅瘦腰腹，而且腿、脖子、脸部也能变瘦。春天来了，想减肥的妹纸们，不要放过任何一个变瘦的机会，加油！