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4招摆脱小肚腩
軍醫周曉峰
2021-02-19
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瘦身
【4招摆脱小肚腩】①端正姿势,不良坐姿不仅会增加腹部赘肉并且使你慢慢成为易胖体质;②减轻压力,压力使身体释放出皮质醇,使脂肪聚积;③睡眠充足;④减少酒精摄入量,酒精使体内皮质醇含量上升,产生腹部赘肉。
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