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:转,找三个送我最爱的血橙咖啡一盒
小奶球
2021-03-01
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瘦身
:转,找三个送我最爱的血橙咖啡一盒!
过年胖了好多哇!搞得我只能开始急救减肥,天天动感单车+我最新尝试的减肥方法——薄荷健康21天全餐,这次我彻底忌口+健康饮食,已经一周结束了,体重轻了3.6斤!体脂更是前所未有的下降了,25.3%变成23.9%,来给大家汇报一下!才一周!
过年在朋友家吃喝,胖到肚子圆滚滚的,体脂也变高了,整个人肉眼看着浮肿起来,超级难看,这次我是真的真的下定了决心,虽然是品牌测评,但真的是科学减肥方法,我严格遵守规则,一口多的都没吃!
薄荷健康21天全餐不是什么黑科技也不是什么减肥药,它提供的是21天全天的餐饮,科学管理每日的热量摄入,我研究他们评论区,很多完全不运动的人也明显减重,加上少量运动更是事半功倍。
特别适合我这种人,很想减肥减脂,但是懒、不会也不想自己每天做减脂餐,天天大鱼大肉瘦不下来的人。薄荷健康一天三餐都给你做好了,开袋即食,味道都还不错,省去了麻烦的做饭、洗碗所有环节。
它家的餐饮严格限制热量,21天总共少摄入10500千卡,而且每天每顿的食材都是不一样的,45种食物,不会觉得腻。客观说,肯定没有大鱼大肉来得可口,你能感觉到都是十分健康、少油少糖、低脂的食物,大部分口感都很棒,吃到后来,我自己又去旗舰店里买了好多它家零食哈哈哈。
套餐每天都会给你一个袋子,里面装着今天的餐饮搭配,还有一张很详细的说明书,告诉你如何吃,该挑战什么,比如,喝八杯水挑战以及多吃蔬菜。每天的餐饮都有优质混合蛋白质、丰富的膳食纤维、微量营养素和燃脂阻断成分,保证摄入和营养,除此之外,我每天会按照指示喝水、吃青菜,还会增加一些水果摄入,我真的觉得自己第一次感到了饮食健康的感觉。
一开始觉得坚持不下来,但会控制不住每天按照指示去做,一星期肚子肉眼可见扁了好多,可以看到轮廓了,比我单独健身不忌口要明显很多!所以我终于肯定了,我瘦不下来的原因就是我太!爱!吃!了!第一周结束了,我马上要开始第二阶段,这一阶段我会更严格的运动,让身材变得更匀称更瘦。
另外推荐一下它家的血橙咖啡!这个是微博群里一个网友推荐给我的,我自己去旗舰店买了一盒,好惊艳!它是浓缩的浆液,不酸不苦,只有很浓的咖啡味,我每天会拿它冲泡低脂纯牛奶,什么也不加也非常可口!如果加水就是一杯美式咖啡,早上来一杯饱腹又提神,这个我真的推荐喜欢咖啡味,又不喜欢苦涩感的人试一下,味道非常好!
过年跟我一样变胖的朋友赶紧试试薄荷健康的21天全餐,加上半小时慢跑,我一周就三斤多,21天10斤绝对不是问题。如果你真的下定决心要减肥,推荐吃它,绝对科学,搭配30+分钟有氧,掉秤真的分分钟,有减脂健身需求的朋友们试试啊,亲测很棒哇!它家还有好多其他东西都超好,零食也好吃!去旗舰店康康就知道啦!
品牌给了我专享大U惠!买套餐和血橙咖啡都很便宜!!
21天套餐原价1260,折后1160,报奶球名字还送199元女性盒子营养补充剂!
血橙咖啡原价99一盒,现价118.5两盒!快等于半价了!
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