全年唯一黄金减脂期的减脂法则1

辰辰de减脂干货
【全年唯一黄金减脂期的减脂法则1】
春天作为减脂福利期，值得我们在这个季节轻轻松松的瘦一把～～
我两周莫名掉了4斤
是的没错！春天真的就是那么容易瘦！！
因为我们减脂有一个周期性
✅根据春、夏、秋、冬
秋冬属于身体的囤脂期
而春夏则是到了身体的分解模式
这期给大家总结春天减脂的运动技巧～～
饮食篇在路上奔波着啦已经......
减肥春天来了 上海