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5类食物助减肥
金昌热门
2021-03-03
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瘦身
【5类食物助减肥】①豆类,有助去除腹部脂肪。②红辣椒,辣椒素能加速新陈代谢,从而减少脂肪累积。③凉拌绿叶菜,多吃绿叶菜,尤其是凉拌菜能让你少吃高热量食物。④醋,酸性物质能阻碍淀粉消化。⑤粗粮,富含膳食纤维。[吃狗粮][大雄微笑]
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