减肥焦虑怎么破？

女性该如何克服身材焦虑
【减肥焦虑怎么破？】
减肥焦虑怎么来的呀？就是内心想减肥，但是不舍得改变，不舍得付出，关键还又懒又馋，天天焦虑，天天还不行动，那怎么解决？两个办法，要么降低欲望，要么解决问题。

第一，怎么降低欲望。胖，身材不好，穿衣服不好看，那你就别老嫌弃自己胖，买衣服能买什么码就买什么码，尽量多买一些能遮肉的。
看见别人身材好，你也别眼馋啊，只要你的身体指标没有胖到影响身体健康，你就可以不减肥。
第二，怎么解决问题。你减肥一直不成功，你就要找问题在哪儿，问题在这儿就解决这问题在这儿就解决这。不要去逃避矛盾，也不要总给自己找借口，自己骗自己有什么意思？

花大量的时间去掩饰自己的伤口，给别人展示一个多么努力的自己，你有这个时间把伤口咔咔处理一下。去上路不就完了？治疗减肥焦虑最有效的办法就是找对方向！