五种#健康减肥#方法

【五种健康减肥方法】4、多吃利尿食物
减肥期间可以多吃一些利尿消肿的食物，例如红豆、薏米、莲藕、冬瓜等食物，平时能够多吃这些食物，可以清除体内的湿气，将体内多余的水分排出体外，从而达到减肥的目的。