切换导航
艾久久资讯网
首页
(当前)
头条
电影
军事
时尚
热门
社会
数码
汽车
体育
搞笑
影片
新鲜事
游戏
美食
股市
校园
美妆
婚恋
科技
健康
美女
动漫
电视剧
旅游
萌宠
育儿
读书
综艺
运动健身
音乐
设计
艺术
房产
情感
明星
宗教
家居
科普
星座
国际
舞蹈
三农
法律
辟谣
军事
历史
养生
瘦身
财经
#减肥日记#运动完不饿是为啥...
勤奋的VV118
2021-03-19
0
首页
>
瘦身
减肥日记
运动完不饿是为啥:
我自从开始规律的每天晚上运动,发现睡前的饥饿感反而降低了。今天研究了一下,原因如下:
因为运动完后,血液都为肌肉骨胳提供营养,肠胃里的血液量及循环慢,所以肠胃运动也慢,消化也慢,所以饥饿感不强。
运动后,肌糖元与肝糖元也会有转化成能量,也使得身体暂时不会有太饿的感觉。等到机体平静后,才会有很强烈的饥饿感。——不过那时候我都已经累得睡着了,所以也就感觉不到了。
所以,心情丧,去运动吧。
晚上馋饿了想吃了,去运动吧!
郑重声明:图文内容整理自网络,版权归原作者所有,如作者信息标记有误,请联系我们修改或删除,多谢。
返回
返回首页
上一篇
人民吐槽日报
下一篇
微晓 #微晓夜话# 不懂就问...
栏目热门
网站首页