六个容易中招的错误减肥误区你中了几个

减肥 2021-03-23 0

六个容易中招的错误减肥误区
你中了几个？
1.通过单一饮食减肥
2.只做有氧运动
3.不吃早餐或者晚餐
4.用水果代替正餐的减肥法
5.饮食结构无油或少油
6.每次减肥总是半途而废

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