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孙樱寂
2021-03-25
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吉林好物推荐
小胖的减肥餐
坚持大半个月了,他瘦了将近十斤了!
血压也正常了,走路也不喘了。
每天我其实都给他准备低盐低油的食物,就是有的时候懒得拍哈!
做一个简单的集锦吧!
每天早上吃这些类似的食物,中午在单位正常吃,晚上基本不吃或者是红薯类或者水果!
结合每天五公里以及部分器械
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