夏季甩肉妙计：条条大路通罗马...

夏季甩肉妙计：条条大路通罗马.减肥.殊途同归。
下面给大家介绍6个减肥锦囊妙计，助你的减肥事业一臂之力。
①不喝酒。
②限制甜食的摄入，如汽水，冰淇淋等。
③在咖啡中不加牛奶和糖。
④对垃圾食品坚决说不！
⑤少量多餐。
⑥上床前两三个小时之内不吃东西。