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#潮流生活#一个人的基础代谢是受年龄...
火星跑步者
2021-05-08
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潮流生活
一个人的基础代谢是受年龄、性别、脂肪、肌肉量等因素影响的,随着年龄的增长,我们身体的新陈代谢水平会逐渐下降,这个时候热量就容易堆积起来,身材就会慢慢发胖。
减肥过程中,如果你伤害了自身的基础代谢,那么减肥后也容易复胖。而基础代谢旺盛的人,即使躺着也能瘦下来。
健康减肥
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