找到薄荷上登记过的2015年、18年...

找到薄荷上登记过的2015年、18年，还有现在的三条减肥记录曲线，这次的起点最高我是怎么能忍受得了月初时候的体重的呢？幸好有身高撑住不至于变成一个球。这次势必要减到60KG！
总之三次体重大起大落的经验是，减肥唯一可行的方法就是管住嘴＋运动，尤其要管住嘴（我喝了一年半奶茶点外卖吃夜宵体重暴涨），没别的捷径，吃什么药啊还有现在淘宝什么贵得要命的减肥配餐都是智商税。