有粉丝跟我诉苦：“辛苦节食一整月...

有粉丝跟我诉苦：
“辛苦节食一整月，一顿炸鸡胖十斤！”

你们知道吗，不仅是大脑有记忆
脂肪也有记忆！！
当你为了瘦身突然忍饥挨饿时
脂肪就会误以为你闹饥荒了
非常担心你的安危
所以当你再次饱餐一顿高热量食物时
脂肪会疯狂囤积来抵御下次的饥荒

那么，该怎么办呢？
调整饮食结构+增强运动强度
坚持超过3个月，脂肪的记忆就会改变
再加上吸脂减少脂肪细胞数量
并促使现有的脂肪重新排列组合
瘦身又塑形，即使体重增长
体型曲线也是均匀增大体积
人人羡慕的好身材轮到你
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