不运动也能健身或成现实

查了一下记录，从4月17日开始跳刘畊宏，到今天差不多2个月。一周大概跳三四次，每次半小时左右，体重掉了7斤左右吧，这个月体重没怎么掉，我还以为这个月没什么变化，没想到拍照结果看起来还不错。
之前也一直坚持运动，跳绳跑步，但感觉体型变化不明显，没想到这次还不错。

虽然刘老师直播降温了，我还要继续跟着他，不花钱还效果这么好的私教哪里找！

不运动也能健身或成现实刘畊宏直播降温女孩们都去哪了刘畊宏女孩刘畊宏