为什么减脂要先调理体质

为什么减脂要先调理体质?
湿气重→脾胃虚→代谢慢→吃的多排的少→食物堆积→脂肪堆积→肥胖
只有解决引起发胖的根本问题，这样减下来后，才会健康不反弹。