肥胖计算公式 我感觉:想减肥,你最起码应该知道自己胖不胖!
身体质量指数(BMI),简称体质指数,是目前用来评估一个人是否肥胖的主要指标。
BMI的计算方法是将成人的体重(以公斤或千克为单位)除以身高 (以米为单位)的平方。
比如:
体重50公斤,身高1.60米,BMI=50/1.62= 19.5
体重75公斤,身高1.75米,BMI=75/1.752=24.5。
世界卫生组织建议使用的评估标准是:
<18.5 kg / m2:体重不足
18.5~24.9 kg / m2:正常
25~29.9 kg / m2:超重
≥ 30.0 kg / m2:肥胖
王思露科普时间