今日份减肥日记今天依旧是没有运动...

今日份减肥日记
今天依旧是没有运动的一天只是普通正常的消耗
图1⃣️2⃣️是我早午餐吧，在家吃饭也就吃了一碗牛肉汤➕豆腐鱼汤➕两个红薯图3⃣️是下午三点多点的葛根粉还有一杯绿豆沙没拍照图4⃣️今日份消耗数据图5⃣️是睡前牛奶

前几日的很猛的运动确实收到了瘦下来的快乐，但是也察觉到感觉胸部也有点缩水这是减肥女孩的痛苦所在，希望还是以健康为前提不瘦胸的情况下瘦下来，我运动的的第一目的并不不是为了减肥而是健康，所以咱们慢慢来不着急。
减肥日记