#减肥日记# 今天三餐外进行加餐啦...

减肥日记 今天三餐外进行加餐啦，冻蓝莓➕酸奶真的好像在吃冰淇淋一样，就是蓝莓有点贵，不然想天天这样吃早上本来只有一片吐司的，群里姐妹说必需吃两片（100g），还夹了芝士片和花生酱，太香了今天也有好好运动啦，40分钟力量➕30分钟有氧