郎叔的200斤到140斤的蜕变之路

郎叔的200斤到140斤的蜕变之路
新的七月
新的开始
想提高柔韧性？
想减脂减肥？
想塑形增肌？
尽管放马过来
实践派狼叔的远程减脂营开班了
锻炼频率练两天休一天
每次一小时二十分钟左右
在家只需要瑜伽垫和泡沫轴
在健身房需要基础的器械就可以
时长70天
费用1500
没有助理或秘书
有问题直接跟郎叔本人一对一沟通
下周五8号删帖截止报名
力量
有氧
拉伸
三者缺一不可
全能型郎叔让你不偏科一站式练齐全
临渊羡鱼
不如退而结网
踏实锻炼不搞虚幻
赶紧私信狼叔报名吧
一起逆生长迎接今年夏天减肥