今天说一下减肥后遗症

今天说一下减肥后遗症。
我自打三月份开始减肥以来，瘦了差不多15-20斤左右吧。
没有猛烈反弹，只是吃撑了的情况下会飙升2-3斤左右。
目前维持在102-105左右，五月中下旬左右就没有继续减了。一直到现在，7.2号，我刚称重105.2.

好，这也是我很多年以内最瘦的时刻，无论是体重还是体型。

那减肥后的后遗症是什么呢。
第一点：掉发。
来烟台以后其实我很少掉头发了，甚至可以说是不掉了还长头发了，但是减肥后开始至现在，掉发其实蛮严重，还很明显。

第二点：低血糖。
低血糖这个从我上个月生理期的时候就表现出来了，现在是正常时候我都感觉自己身体没以前好了，经常性头晕眼花站不稳，站起来需要立定好一会才能恢复神智，以至于我一段日子我特害怕我是不是得了啥大病。

第三点：身体变化。
体质明显没有以前好，以前还觉得自己是个女汉子，现在感觉娇弱的不行，最明显的是身体容易出毛病了，比如腰酸背痛，比如一言不合就站不稳，容易崴脚，简而言之就是吃不了苦。

所以。本身我是立志要减到90斤的，但身体确实短期内不太允许了我觉得，我可能需要修复一段日子。

但说实在的，从XXL到M，我已经感受到减肥后带给我的自信了。
以前不敢穿的裙子吊带之类的现在随便买随便穿，但，体脂还是略高，我给自己的建议是慢慢来吧。

总之就是，减肥是个长期的过程，突然减下来的肯定会出毛病，大家自动脑补吧，我就等着接下来身体养好点再循序渐进的减肥，现在嘛…确实是娇弱的不行，吃不了啥苦。
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