day 12 上午实在没胃口...

day 12 上午实在没胃口 就空腹去健身 差点没晕过去 还好教练及时冲了杯增肌粉 大家别学我 ！健身前真得垫垫肚子！
体重目前一直就90上下，这算是平台期吗，但我已经吃的很少了也
减肥