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1-5日在杭州，连续多日高强度游山玩水逛街...

  • 营养科普汤哥
  • 2022-07-10 05:41:02
1-5日在杭州，连续多日高强度游山玩水逛街，日行万步到二万duoq步，还有30+度高温流汗不少，体重未降反升。
所以，欲减重，首要还是调整膳食营养结构，大运动不应首选。 杭州·湖滨
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