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FluidX今天从基础代谢角度
和小伙伴萌聊聊为什么“减脂增肌”不分家？

一个关键知识点：基础代谢主要由身体各组织的最低[看跌]需求来决定的，其中内脏大约贡献60%，肌肉贡献约25%，剩下的由脂肪、消化活动等贡献。影响基代值大小的主要因素，有性别，年龄，病理状态以及体重。而这其中唯一可被控制的，便是体重！

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