科普静海丨吃得好，动得巧！科学甩掉多余脂肪，健康体重没烦恼

乐享科学【科普静海丨吃得好，动得巧！科学甩掉多余脂肪，健康体重没烦恼】

健康体重是我们身心健康的基础。总有一些朋友，不是要减肥，就是在减肥的路上。怎样的体重标准才能认定为肥胖？健康体重有多重要？如何科学饮食、合理运动，保持健康体重？科普静海丨吃得好，动得巧！科学甩掉多余脂肪，健康体重没烦恼