这次是真的要开始减肥了...
- 瞻云云
- 2022-07-13 02:30:55
这次是真的要开始减肥了
——————
0.事情是这样的。我家里有个有品的体脂称，购于2014年。
工作室也有有个称。
工作室的称是keep的，大概是19年买的，那时候我体重卡在了120-119斤，死活都下不去。
我一怒之下，决定一定是称的问题，就买了一个新的称。
1.但是keep这孙子称出来比有品还要多1斤。
所以第一次联网之后就再也没有用过了。（而且这个称真的不好，是圆形的，两边做了超薄设计，就是好看，踩上去很容易翻，设计师非常垃圾）
去年有了工作室，就把这个称擦擦灰尘拿了过来。
但还是连不上网。
2.所以我一直也不知道自己多重。
昨天早上不知道咋地，醒的比较早，福至心灵我决定看看自己多重。
再次尝试鼓捣一下看看能不能连上网，结果，这次，经过几次失败之后，居然，连上了！
啊！！！
我人生巅峰！！！！
154斤！！！
77公斤！！！
3.我当时就知道：我必须开始减肥了。
（而且最近工作有了一些变化和调整，我也终于可能有机会管理一下自己的健康了）
但是内心还是挺复杂的。
一方面我知道我必须减肥了，另一方面我也知道减肥的日子苦啊。
就像是，
18岁的时候，高考分数没过本科线；
年近30了，谈了8年的对象劈腿了；
40出头了，干了20年的单位下岗了。
除了抹一把眼泪告诉自己重头再来，也只能重头再来。
4.说实话我是有畏难情绪的。
倒是不担心运动，而是减肥必须要有热量亏空，意思就是，即便正常营养摄入，也要通过运动让自己感到饿才能瘦下来。
5.但是想想我怎么劝孩子们复读的：
一年12个月，一个月多搞5分就行！一年就能多考60分！
每天多夯实一个知识点，一个月不信不能多考5分出来！
6.所以，上吧。
不就是要减40斤嘛！
每天200卡热量缺口，一个月咋也能减个3斤，一年12个月，36斤不就下来了嘛！
到120后面就可以（也只能）主要靠运动边塑性边往下减一点了！
7.所以在这里立下字句。
等我一个月之后来汇报成果！
请各位监督！
新知博主云姐请回答超能新星汇减肥
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0.事情是这样的。我家里有个有品的体脂称，购于2014年。
工作室也有有个称。
工作室的称是keep的，大概是19年买的，那时候我体重卡在了120-119斤，死活都下不去。
我一怒之下，决定一定是称的问题，就买了一个新的称。
1.但是keep这孙子称出来比有品还要多1斤。
所以第一次联网之后就再也没有用过了。（而且这个称真的不好，是圆形的，两边做了超薄设计，就是好看，踩上去很容易翻，设计师非常垃圾）
去年有了工作室，就把这个称擦擦灰尘拿了过来。
但还是连不上网。
2.所以我一直也不知道自己多重。
昨天早上不知道咋地，醒的比较早，福至心灵我决定看看自己多重。
再次尝试鼓捣一下看看能不能连上网，结果，这次，经过几次失败之后，居然，连上了！
啊！！！
我人生巅峰！！！！
154斤！！！
77公斤！！！
3.我当时就知道：我必须开始减肥了。
（而且最近工作有了一些变化和调整，我也终于可能有机会管理一下自己的健康了）
但是内心还是挺复杂的。
一方面我知道我必须减肥了，另一方面我也知道减肥的日子苦啊。
就像是，
18岁的时候，高考分数没过本科线；
年近30了，谈了8年的对象劈腿了；
40出头了，干了20年的单位下岗了。
除了抹一把眼泪告诉自己重头再来，也只能重头再来。
4.说实话我是有畏难情绪的。
倒是不担心运动，而是减肥必须要有热量亏空，意思就是，即便正常营养摄入，也要通过运动让自己感到饿才能瘦下来。
5.但是想想我怎么劝孩子们复读的：
一年12个月，一个月多搞5分就行！一年就能多考60分！
每天多夯实一个知识点，一个月不信不能多考5分出来！
6.所以，上吧。
不就是要减40斤嘛！
每天200卡热量缺口，一个月咋也能减个3斤，一年12个月，36斤不就下来了嘛！
到120后面就可以（也只能）主要靠运动边塑性边往下减一点了！
7.所以在这里立下字句。
等我一个月之后来汇报成果！
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