努力生活的人都很棒
- 秀枸的日常
- 2022-07-16 03:14:06
生活化减肥减肥瘦身记录生活开心就好努力生活的人都很棒
秀枸的减肥之路分享季
（想对自己现阶段的减肥之路做一个小小的总结，陆陆续续可能会发一些小短篇啦，这都只是对自己历程的分享，如果能给大家带来鼓励和借鉴，是我的荣幸）
简单说说俺自己：
搞笑女一枚 年龄:24岁 工作时间:当社畜已两年有余
身高:168㎝ 体重:110斤（±2斤左右 体型:典型的梨子!!!!!
减肥时间：3月15日－至今 已减重：30斤左右
最爱的剧:《武林外传》，看了不止20遍了，嘿嘿嘿（最爱的剧这一点很重要）
几句废话：自初中开始，自己就和瘦子这个词不沾边，基本高中之后就是124斤左右。前面也说过几次减肥，但都是两天不吃晚饭，饿两天就觉得为啥要这样苛刻自己，然后就结束减肥，是的就很随意。
(突然感觉咋像是在写相亲简历，我保证是打算认真记录自己减肥历程的哈，不好意思，下面开始进入正题)
PART1 <为何开启运动/减肥>
①调节被工作影响的心情。
去年年底较长一段时间心情都被工作整得很郁闷。尝试过看书、练字、拼图、拼积木此类活动来调节自己，但是效果不明显，只有在专注做这些事情的时候会静下来。
②不健康的饮食已经给身体带来了负担。
自己老是以工作不开心，要好好犒劳自己一下，吃吃喝喝，而且喜欢吃的很单一，就是非常容易发胖的重油重盐的（火锅、冒菜、串串、烤鱼，哈哈哈哈哈好像应该庆幸自己不喜欢吃炸鸡等油炸食品），还有经常早上十点了才去吃面条抄手当早饭！！！！！我严重怀疑这是我体重飙升最主要的原因。
③长期觉得自己脸都很油，大事不妙，搞笑女变油腻女了。
④偶尔一次上秤，体重秤的数字有点让我头晕。
去年买的裙子、裤子全部都紧了，我才意识到好像自己不止120斤了，一上秤141斤，晕死，我怀疑朋友的秤坏了，后来证实果然坏了，比实际秤出来轻了一斤多，哈哈哈哈哈，其实自己已经142斤多了。
⑤朋友约定一起结伴减肥。
这次不晓得哪根脑筋想通了，说干就干，立马pxx买了一套运动装。看到这儿就觉得这次来真的了，哈哈哈哈哈。
last but not least:最重要的是，要做更好的自己✨✨
预告：PART2<本人减肥期间的运动及饮食情况>
成都·春熙路
秀枸的减肥之路分享季
（想对自己现阶段的减肥之路做一个小小的总结，陆陆续续可能会发一些小短篇啦，这都只是对自己历程的分享，如果能给大家带来鼓励和借鉴，是我的荣幸）
简单说说俺自己：
搞笑女一枚 年龄:24岁 工作时间:当社畜已两年有余
身高:168㎝ 体重:110斤（±2斤左右 体型:典型的梨子!!!!!
减肥时间：3月15日－至今 已减重：30斤左右
最爱的剧:《武林外传》，看了不止20遍了，嘿嘿嘿（最爱的剧这一点很重要）
几句废话：自初中开始，自己就和瘦子这个词不沾边，基本高中之后就是124斤左右。前面也说过几次减肥，但都是两天不吃晚饭，饿两天就觉得为啥要这样苛刻自己，然后就结束减肥，是的就很随意。
(突然感觉咋像是在写相亲简历，我保证是打算认真记录自己减肥历程的哈，不好意思，下面开始进入正题)
PART1 <为何开启运动/减肥>
①调节被工作影响的心情。
去年年底较长一段时间心情都被工作整得很郁闷。尝试过看书、练字、拼图、拼积木此类活动来调节自己，但是效果不明显，只有在专注做这些事情的时候会静下来。
②不健康的饮食已经给身体带来了负担。
自己老是以工作不开心，要好好犒劳自己一下，吃吃喝喝，而且喜欢吃的很单一，就是非常容易发胖的重油重盐的（火锅、冒菜、串串、烤鱼，哈哈哈哈哈好像应该庆幸自己不喜欢吃炸鸡等油炸食品），还有经常早上十点了才去吃面条抄手当早饭！！！！！我严重怀疑这是我体重飙升最主要的原因。
③长期觉得自己脸都很油，大事不妙，搞笑女变油腻女了。
④偶尔一次上秤，体重秤的数字有点让我头晕。
去年买的裙子、裤子全部都紧了，我才意识到好像自己不止120斤了，一上秤141斤，晕死，我怀疑朋友的秤坏了，后来证实果然坏了，比实际秤出来轻了一斤多，哈哈哈哈哈，其实自己已经142斤多了。
⑤朋友约定一起结伴减肥。
这次不晓得哪根脑筋想通了，说干就干，立马pxx买了一套运动装。看到这儿就觉得这次来真的了，哈哈哈哈哈。
last but not least:最重要的是，要做更好的自己✨✨
预告：PART2<本人减肥期间的运动及饮食情况>
成都·春熙路