产后恢复身材

这也太过瘾了吧！三遍暴汗不止，看一遍谁都会，超简单！
没有跑也没有跳！一首歌时间快乐瘦身！有多简单就有多快乐！
新手和大体重都可以冲~~在家一小块空地就能快速燃烧全身脂肪！
瘦腰瘦肚子减大腿赘肉！动作简单，每天做3-4组，每组10-20分钟
组间可以适当休息1-2分钟！做完记得做好拉伸！
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