今天思思给大家分享一组有...

今天思思给大家分享一组有 效的瘦 腿教程，不止能减腿部整体脂肪，膝盖两侧局部也能搞定。只要每天做好这几个动作，腿部脂肪再多也能瘦~（图一～七）

做完记得拉伸一下哦。（图八、九）
瑜伽课腿部训练