减肥卡时间到！！夏天运动真的流汗特别快

减肥卡时间到！！

夏天运动真的流汗特别快～
今天练臀明显感觉发力更好了，也更有力气了
有进步很开心！！坚持一定会有回报！
做局部的动作刚开始找不到发力点很正常
多练几次就会越来越好，而且我发现即使体重变化不大，变紧致也看得见！
过几天打算发个腹部对比图了

减肥