开始变瘦的前兆！！看看你有没...

开始变瘦的前兆！！看看你有没
1每天上厕所都很通畅

2吃东西学会细嘴慢咽了

3早醒的时间变了像生物钟

4睡的早了睡眠质量改善了

5饭量变小了不会再暴饮暴食

6不怎么吃零食

7饭后会走动消化了不会一直坐着了

8吃饭不会到撑了7分饱

减肥